ATELIER SOPHROLOGIE ET CRÉATIVITÉ

Vendredi 16 septembre de 14h30 à 16h30

Avec Delphine ESTEVE, infirmière et sophrologue

Pratique de la sophrologie et d’exercices créatifs avec l’utilisation du journal de voyage intérieur (pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).

La pratique de ces deux méthodes permet de prendre du temps pour soi, pour se mettre en lien avec son espace intérieur, son centre vital et mobiliser ainsi nos capacités, nos ressources et donner du sens à notre chemin de vie.

Ces moments "hors du temps" vous aident à :

🌸 Prendre du recul / Se tourner vers soi / Gérer le stress

🌸 Mieux se connaître / Gérer les émotions / Développer sa créativité

🌸 Renforcer la confiance en soi / Renforcer le positif

🌸 Nourrir sa vie intérieure / Déployer le meilleur de soi

Chaque atelier est différent et peut être suivi indépendamment.

---

Lieu : Espace TILIA

Horaires : 14h30 à 16h30

Tarif : 25 € l'atelier

---

PLANNING DU 1er TRIMESTRE 2022

---

Delphine ESTEVE

Infirmière et Sophrologue Spécialisée en Gestion du Stress

Praticienne en Thérapie des Mémoires Cellulaires Inconscientes

En cours de Certification auprès de l'Ecole du Jet d'Ancre (journal créatif)

06 15 06 62 03

delphine.sophro@orange.fr